
专业领域
心理健康与职场身心健康
情绪韧性与压力管理
领导绩效与神经科学教练辅导
职场沟通与冲突管理
正念、情商与巅峰表现
部分客户与合作机构
企业机构 · 医疗机构 · 高等院校与教育机构 · 领导与管理团队 · 人力资源与人才发展团队 · 成长型企业
专业资历
营养健康科学博士 — 澳大利亚维多利亚大学
HRDC 认证培训师
心理学硕士 — 英国伯明翰大学
心理急救认证培训师
前首席运营官 — Big Centure Sdn Bhd
医学顾问(整体健康)— Al-Radzi Medical Center
NLP 高级执行师认证(ABNLP 美国神经语言程序学协会)
标志性课程
职场心理健康急救
帮助员工与管理者掌握必要的知识与工具,及早识别心理健康问题,并在职场中提供即时且恰当的支持。
时间与工作平衡技巧
一套实用的方法,帮助职场人士管理工作量、厘清优先次序、守住个人时间,在保持高效的同时不牺牲身心健康。
职场压力管理与身心健康
深入理解职场压力的根源,建立可落地的应对策略,从容管理压力、保持韧性,并持续维持工作表现。
冲突化解与尊重式沟通
从容应对职场分歧,掌握缓解紧张气氛、清晰表达界限、并达成建设性结果的沟通技巧。
巅峰表现的神经科学
运用神经科学原理释放心智潜能,提升专注力,养成支撑长期高水平表现的认知习惯。
情商与自我认知
通过结构化的引导,帮助个人深入探索自身情绪、行为模式与自我觉察,从而改善人际关系、提升个人效能。
创造性问题解决与企业绩效
建立结构化的创造性思维方法,应对复杂的商业挑战.,切实推动组织绩效的提升。
NLP 高效领导力
运用神经语言程序学(NLP)技巧转变思维模式、提升沟通效能,塑造高影响力领导者的行为习惯。
